Se ressourcer quand on est parent peut sembler bien difficile avec un quotidien chargé et des enfants à besoins particuliers. Découvrez des idées concrètes, adaptées à tous les profils, pour retrouver calme, énergie et équilibre au quotidien ; petites pauses, activités simples ou moments partagés, il y a toujours une manière de se reconnecter à soi.