Ces gens qui ont peur d'avoir peur : mieux comprendre l'hypersensibilité

La couverture est différente selon l'édition.

Présentation de Ces gens qui ont peur d'avoir peur- Mieux comprendre l'hypersensibilité par Elaine N. Aron

"Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Plusieurs grands artistes et penseurs étaient hypersensibles et souffraient de problèmes d'amour propre. L'hypersensibilité est loin d'être un défaut. La plupart des personnes concernées sont très consciencieuses et intuitives mais, malheureusement, la peur empoisonne souvent leur existence. Alliant les résultats de solides recherches à des découvertes cliniques, l'auteur propose des tests qui permettront aux lecteurs de cerner leur sensibilité particulière. Elle a puisé dans sa pratique de psychothérapeute des exemples visant à aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres. Ce livre est conçu non seulement pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère, mais encore pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle, sentimentale et spirituelle."

Commentaire après lecture de "Ces gens qui ont peur d'avoir peur- Mieux comprendre l'hypersensibilité".

Un livre coup de coeur largement partagé dans mon entourage et qui a toujours trouvé un écho parmi les hypersensibles qui m'entourent. 

Très souvent l'hypersensibilité est associée au haut potentiel, ce qui explique un certain nombre de confusions. Cependant, l'hypersensibilité concerne bien davantage de personnes puisqu'une personne sur cinq serait concernée par l'hypersensibilité ! Chaque personne hypersensible a besoin qu'on considère ses besoins particuliers, qu'il s'agisse d'une "simple" hypersensibilité émotionnelle ou bien que celle-ci soit associée à une hypersensorialité.

En effet, trop souvent, les personnes hypersensibles ont une confiance en elles fragile en raison d'un sentiment "d'anormalité". Elles ont simplement une autre façon d'être et de ressentir.

Or ce livre essentiel permet de réaliser qu'il existe une communauté d'hypersensibles et que nous ne sommes donc pas seuls. On y découvre ainsi des témoignages auxquels s'identifier.

L'ouvrage permet de comprendre ce qu'est l'hypersensibilité, d'où elle vient. Puis, il invite à s'accepter et à transformer cette hypersensibilité en atout en offrant des pistes de réflexion.

A la fin du livre, quelques conseils aux professionnels de la santé, enseignants et employeurs sont proposés.

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